by Maman Liz | Publié le 13/07/2023 | dernière modification 13/07/2023

Grossesse et réduction de la mémoire : Comprendre le phénomène

Enceinte, vous ne vous retrouvez plus : entre votre mémoire qui flanche 😵‍💫, votre concentration qui a baissé, votre capacité de réflexion qui est en chute libre et les aptitudes physiques réduites vous êtes mise à mal. Pourtant vous n’êtes pas malade, vous êtes juste enceinte! 😅 Comment cela s’explique -t-il de façon scientifique ?

Comprendre le phénomène

« Dans mon cas, pour BB1 je n’arrivais pas à me tenir sur pied pendant les 4 premiers mois 😱. N’ayant pas beaucoup d’appétit j’avais pour seule nourriture des fruits et, pour eau des infusions de gingembre, contre la nausée qui m’empêchait de m’alimenter correctement. Coté intellect, j’étais sujette à des mots de tête, au vertige chronique et cette irrésistible envie de dormir…J’avais l’impression de ne plus avoir de mémoire et d’avoir perdu toute mon intelligence et même la notion du temps. D’autant plus que j’étais allé en voyage longue durée vers l’Europe pour une formation continue en vue d’une reconversion professionnelle. Cette grossesse tombait tellement mal car, venait le moment des voyages de spécialisation et la composition d’étude de cas pour l’examen final. Oui, je peux dire que j’ai eu une grossesse spéciale comme les 15 à 30% de femmes qui vivent ces désagréments pendant leur grossesse.

J’ai fini par pointer le nez dehors au bout de 120 longs jours (4 mois)😨, j’ai pu alors effectuer mes démarches administratives et passer mon examen de fin de formation 🥰 qui avait été reporté maintes fois pour moi du fait de mon état, et pour lequel mes promotionnaires avaient déjà fini de composer.

Pour BB2 et BB3, j’ai encore eu des grossesses invalidantes, cependant l’intellect avait été moins touché. Ont subsisté seulement la migraine, un peu de nausée et le sommeil chronique. Je perdais parfois le sens de l’orientation quand je sortais de chez moi au point de me tromper de chemin et de revenir sur mes pas. Fort heureusement pour moi, cette fois-ci je pouvais néanmoins réfléchir et j’ai même profité de la grossesse de BB3 pour développer mon projet personnel 😇. »

Mécanisme

Mais que se passe-t-il durant notre grossesse pour que nous ressentions tout ce bouleversement ?

1) Une étude menée par des chercheurs en Grande Bretagne, et confirmée par un groupe de chercheurs néerlandais et espagnols a démontré que la taille du cerveau des femmes enceintes diminuait d’environ 4%, avec une modification de la structure de la matière grise, pour revenir à sa taille normale environ 6 mois après la naissance du bébé.

Le cerveau subit donc des modifications pendant la grossesse, et nous le ressentons chacune à sa manière. La femme serait-elle moins intelligente lors de ses grossesses ou durant le post partum ? Loin de là ! Non, ces modifications durant la grossesse ne diminuent pas les capacités intellectuelles des accouchées, bien que créant de grosses difficultés et des désagréments. Ces changements seraient plutôt en corrélation avec une plus forte empathie de la mère pour son enfant.

2) Des chercheurs australiens ont aussi démontré récemment qu’il y aurait une diminution de l’hippocampe durant la grossesse, zone du cerveau en lien avec la mémoire et les capacités de repère dans l’espace (Je comprends mieux pourquoi je perdais le sens de l’orientation durant mes grossesses😄 et c’est rassurant de savoir…).

Ensuite le déficit de sommeil de la femme enceinte et de la jeune maman n’est pas fait pour arranger les choses, mais au contraire accentue le problème et même pourrait prolonger son effet.

3) En troisième lieu viennent les hormones de grossesse et la tension psycho-émotionnelle qui surgissent, favorisant l’apparition de maux de tête, vertiges, nausées et fatigue intense. Ces hormones sont présentes chez toutes les femmes enceintes, mais se manifestent à des degrés différents pour chacune.

Conclusion

Le phénomène ainsi passé à la loupe nous montre que la femme est soumise à une véritable pression durant cette phase où elle donne la vie. Cependant ces troubles ne sont pas permanents et n’ont pas de solution médicale jusqu’à ce jour.

Puisque nous supportons TOUT ces chamboulements à la fois, nous avons la preuve que nous sommes dotées de capacités extraordinaires qui nous permettent de tenir le coup depuis des siècles et des millénaires. De petites astuces naturelles peuvent également nous être utiles pour très vite retrouver l’entièreté de nos performances.

Dans notre prochain article « Grossesse et réduction de la mémoire : Comment retrouver son Intellect en 5 points ? », nous vous livreront quelques petites astuces qui n’ont l’aire de rien mais qui, suivies avec sérieux vous aideront à restaurer très rapidement vos capacités intellectuelles.

N'hésitez pas à nous partager votre expérience en commentaire si cette astuce a marché pour vous, cela pourrait encourager une mum

Les conseils du Blog BBmams.com sont uniquement destinés à des fins éducatives et informatives. Ces conseils n'ont pas vocation à se substituer aux recommandations et préconisations de votre Gynécologue, de votre sage-femme ou de votre nutritionniste ou autre spécialiste lié à votre cas. Si vous avez le moindre doute, il est conseillé de consulter un spécialiste de confiance.